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Die 7-Tage-Kurkuma-Kur
Die 7-Tage-Kurkuma-Kur besteht aus täglich drei Rezepten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen). Sie können die Gerichte jederzeit ergänzen. Wenn es z. B. morgens nur einen Smoothie gibt, Sie davon aber nicht satt werden, trinken Sie den Smoothie einfach als Vorspeise und frühstücken dann wie gewohnt. Sie können die einzelnen Portionen aber auch einfach grösser gestalten und Ihrem Energiebedarf anpassen. Die 7-Tage-Kurkuma-Kur kann problemlos auch länger als 7 Tage durchgeführt werden. In diesem Fall beginnen Sie an Tag acht einfach wieder von vorn.
Hinweis: Wenn Sie Blutverdünner (Blutgerinnungshemmer) oder andere Medikamente einnehmen, sprechen Sie bitte vorab mit Ihrem Arzt, ob die Kur für Sie geeignet ist, denn Kurkuma kann in grösseren Dosen Wechselwirkungen aufweisen, zum Beispiel blutverdünnend wirken und so die Wirkung der entsprechenden Medikamente verstärken.
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