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Vitamin B12-Komplex hochdosiert

Unser Team aus erfahrenen Gesundheits- und Ernährungsexperten wählt jedes Produkt sorgfältig nach strengen Kriterien aus.

Vitamin B12 Kapseln von effective nature enthalten drei verschiedene Vitamin B12-Formen und sind damit vielen anderen Präparaten voraus. Vor allem Veganer profitieren von einer zusätzlichen B12-Einnahme, da dieses Vitamin nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt.

Hochdosiert mit 1000 mcg Vitamin B12 pro Tagesdosis
Drei Vitamin B12-Formen in einer Kapsel - Methylcobalamin, Adenosylcobalamin und Hydroxocobalamin
Vitamin B12 spielt u.a. eine Rolle für die normale Funktion des Nervensystems, Immunsystems und des Energiestoffwechsels
100 % vegan und frei von Gentechnik
Besonders geeignet für Veganer und Vegetarier

12,90 €

Kapseln, 0.033 kg 390,91 € / 1 kg
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Vitamin B12-Komplex
Inhalt: 0.033 kg (390,91 € / 1 kg)
Mit 14 Tagen Widerrufsrecht shoppen – ganz ohne Risiko.

Vitamin B12 Kapseln von effective nature enthalten drei verschiedene Vitamin B12-Formen und sind damit vielen anderen Präparaten voraus. Vor allem Veganer profitieren von einer zusätzlichen B12-Einnahme, da dieses Vitamin nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt.

Das kann der Vitamin B12-Komplex mit drei B12-Formen

Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin des B-Komplexes und wird auch Cobalamin genannt. Vitamin B12 ist das einzige Vitamin, das ausschliesslich in tierischen Produkten vorkommt. Es ist an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt und trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie der normalen Funktion des Immunsystems bei.

In den Vitamin B12 Kapseln von effective nature sind gleich drei verschiedene Cobalamin-Arten enthalten. Neben der in Nahrungsergänzungsmitteln üblicherweise verwendeten Form Methylcobalamin sind die beiden Formen Hydroxo- und Adenosylcobalamin enthalten.

Adenosylcobalamin und Methylcobalamin sind die beiden aktiven Formen, die direkt an den zahlreichen, Vitamin B12-abhängigen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Hydroxocobalamin dient als Speicherform, von der sich der Körper je nach Bedarf bedienen kann. Es macht also durchaus Sinn, auch Hydroxocobalamin zu sich zu nehmen, um die Vitamin B12-Speicher aufzufüllen.

Vitamin B Komplex

Vitamin B12 und seine wichtigen Funktionen

Vitamin B12 ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Das Vitamin trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Zudem beeinflusst es die ATP-Synthese und trägt auf diese Weise zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit & Ermüdung bei.

Es beeinflusst zahlreiche Hormone und Neurotransmitter und trägt so zur normalen psychischen Funktion bei. Ausserdem trägt Vitamin B12 zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Kapseln
 

Vitamin B12 in Lebensmitteln

Vitamin B12 ist das einzige Vitamin, das in nennenswerten Mengen ausschliesslich in tierischen Lebensmitteln vorkommt – was allem voran für die Leber gilt, die als Speicherort besonders viel Vitamin B12 enthält. Doch auch verschiedene Fische oder Hühnereier enthalten Vitamin B12. Es liegt nun auf der Hand anzunehmen, dass Veganer und Menschen, die wenig tierische Produkte essen, zu wenig Vitamin B12 aufnehmen. Um diesen Mangel zu beheben, eignen sich Vitamin B12-Kapseln bestens. Von den Inhaltsstoffen bis zur Kapselhülle zu 100 Prozent vegan, können auch Menschen, die tierische Produkte gänzlich meiden, auf diese Weise ausreichend Vitamin B12 zu sich nehmen. Auch Menschen, die einen niedrigen Vitamin B12-Status aufweisen, können diesen mit den hochdosierten Kapseln von effective nature beheben.


Verzehrempfehlung Vitamin-B12-Komplex

 Pro Tag wird eine Kapsel mit einem Glas Wasser vor einer Mahlzeit eingenommen.

Einmal täglich 1 Kapsel
4.9 /5

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen


10 von 38 Bewertungen


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8. August 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Das Preis-/Leistungsverhältnis ist gut. Die Verpackung ist

Das Preis-/Leistungsverhältnis ist gut. Die Verpackung ist sauber und der Deckel bei Lieferung extra mit Folie fest verschlossen, sodass man sicher sein konnte, dass die Dose vorher nicht geöffnet war.

verifizierter Kauf

22. November 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Für alle Menschen, die sich vegan ernähren,

Für alle Menschen, die sich vegan ernähren, absolut unverzichtbar! Praktisch auch als Komplex!

verifizierter Kauf

18. September 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Klasse Produkt, mein VitaminB12-Spiegel hat sich normalisiert

Klasse Produkt, mein VitaminB12-Spiegel hat sich normalisiert seit der Einnahme. Werde es wieder kaufen.

verifizierter Kauf

18. September 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super Produkt. Günstig, gut verträglich und es

Super Produkt. Günstig, gut verträglich und es wirkt. Mein VitaminB12-Spiegel hat sich deutlich gebessert seit der Einnahme.

verifizierter Kauf

17. August 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Gerne wieder

Super gelaufen, vielen Dank

verifizierter Kauf

19. Oktober 2022

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Ich finde das Präparat sehr gut, da

Ich finde das Präparat sehr gut, da es drei Vitamin-B12-Formen enthält und es frei von Gentechnik ist.

verifizierter Kauf

8. November 2018

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

ES ist gut für meinen Gesundheit

ES ist gut für meinen Gesundheit

verifizierter Kauf

19. September 2022

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Ausgezeichnet.

Ausgezeichnet! Bin sehr zufrieden.

verifizierter Kauf

15. Januar 2024

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Qualitativ überzeugend.

Qualitativ überzeugend.

verifizierter Kauf

18. Juli 2023

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Gutes Produkt

Ich habe mich gefreut, endlich B12 als Komplex bekommen zu haben und dann noch in so reiner Qualität. Danke

verifizierter Kauf
Fragen & Antworten
Möchten Sie noch etwas zu diesem Produkt wissen?
Frage:

Hallo, ich nehme diese Kapseln jetzt seit knapp über ein Jahr ein. Vor kurzem habe ich meinen Vitamin B12 Status messen lassen und es kamen 931 pg/ml herus, wobei der Referenzbereich laut Labor bei maximal 663 pg/ml liegt. Sollte ich die tägliche Einnahme reduzieren - etwa jeden zweiten Tag eine Kapsel einnehmen? Mein Arzt hat dazu nichts erwähnt, sodern lediglich gemeint, dass mein Status gut sei. Ich habe nur Bedenken, dass er zu hoch sein könnte.

Frage vom 25.01.2021
Antwort:

Wenn Sie trotz erreichten Status Vitamin B12 aufnehmen möchten, brauchen Sie sich nicht vor einer Vitamin B12-Überdosierung zu fürchten. Auch dann nicht, wenn Sie bewusst mehr zu sich nehmen. Sie können somit gut die tägliche Einnahmemenge reduzieren. Ihr Körper verarbeitet immer nur so viel, wie er benötigt, um seinen täglichen Bedarf zu decken.

Antwort vom 26.01.2021
Frage:

Auf der Verpackung geben Sie an, dass die B12-Kapsel eine Tagesdosis von 1000 Mikrogramm aufweist, was 40.000% der empfohlenen Dosis entspricht. Warum ist die Dosis so hoch, wobei der empfohlene Tagesbedarf bei 2-4 Mikrogramm liegt?

Frage vom 30.01.2021
Antwort:

Die Vitamin-B12-Kapseln sind mit 1000 µg Vitamin B12 pro Kapsel hoch dosiert. Die Angabe "40.000 % der Tagesempfehlung" mag daher leicht abschreckend klingen. Da Vitamin B12 jedoch nicht sehr gut aufgenommen wird, ist diese Dosierung gerechtfertigt. Vegan lebenden Menschen empfehlen wir folgendes (angelehnt an die Empfehlungen der Veganen Gesellschaft der Schweiz (https://vegan.ch/vegan-im-alltag/gesund-vegan/b12/): --> Zum Auffüllen der Speicher, bzw. bei niedrigem Versorgungsstatus: 1 Kapsel pro Tag --> Zur Deckung des Tagesbedarfs bei normal gefüllten Speichern: 2x pro Woche 1 Kapsel

Antwort vom 01.02.2021
Frage:

Ist es ungünstig/schädlich wenn ich Vitamin B 12 und gleichzeitig/täglich Cosphere/hochdosiertes Biotin einnehme?

Frage vom 31.01.2021
Antwort:

Nein, es ist nicht schädlich. Die beiden Produkte können zusammen eingenommen werden.

Antwort vom 01.02.2021
Frage:

was genau heißt "kühl lagern"? Kühlschrank?

Frage vom 28.05.2021
Antwort:

Das Produkt muss nach dem Öffnen im Kühlschrank gelagert werden. Vor dem Öffnen reicht eine Lagerung bei Raumtemperatur >24°C aus.

Antwort vom 31.05.2021
Frage:

Warum steht das mit dem Kühlschrank nicht auf der Dose?

Frage vom 31.05.2021
Antwort:

Das Produkt muss nicht im Kühlschrank gelagert werden. Eine Lagerung im Kühlschrank schadet dem Produkt aber auch nicht.

Antwort vom 01.06.2021
Frage:

Kann man die Kapsel auch öffnen und beispielsweise in ein Müsli oder Smoothy geben?

Frage vom 08.06.2021
Antwort:

Die Kapseln können problemlos geöffnet und kalten Speisen zugegeben werden.

Antwort vom 08.06.2021
Frage:

Ist der B12 Komplex natürlichen Ursprungs oder synthetisch?

Frage vom 30.12.2021
Antwort:

Unsere B12 Vitamine werden synthetisch hergestellt. Leider können wir nicht bei allen unserer Produkte gewährleisten, dass diese immer aus natürlichen Rohstoffen gewonnen werden. Wir können Ihnen aber versichern, dass wir nur Produkte einwandfreier Qualität und den gesetzlichen Richtlinien entsprechend verkaufen.

Antwort vom 30.12.2021
Frage:

Kann ich die B12-Kapseln auch zusammen mit Folsäure und Eisen-Kapseln einnehmen oder ist das ungünstig?

Frage vom 08.03.2022
Antwort:

Die Kombination ist möglich.

Antwort vom 08.03.2022
Frage:

Auf Ihrer Packung steht, man soll die B12-Tablette mit einem Glas Wasser vor einer Mahlzeit einnehmen. Wie viel Zeit vor der Mahlzeit sollte es sein (1 oder 2 Stunden davor)? Geht auch 15 Minuten davor? Und kann die B12-Tablette auch morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden?

Frage vom 08.03.2022
Antwort:

Bei der Angabe handelt es sich um einen Richtwert, der nicht so genau definiert ist. 15 Minuten sind in Ordnung. Wenn es länger oder auch einmal kürzer ist, ist das nicht so schlimm. Ebenso ist es möglich, dass die Kapseln morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden.

Antwort vom 08.03.2022
Frage:

Wenn ich die B12-Tablette zu einer Mahlzeit einnehme, wird dann weniger oder kein B12 aufgenommen?

Frage vom 08.03.2022
Antwort:

Sollte Ihre Mahlzeit ebenfalls Vitamin B12 enthalten, wird in der Summe etwas weniger Vitamin B12 aufgenommen, da die Aufnahmemenge zeitlich begrenzt ist. Einen grossen Unterschied macht das allerdings nicht. Sollte Ihnen die Einnahme zur Mahlzeit angenehmer sein, können Sie das so umsetzen.

Antwort vom 08.03.2022
Eigenschaften
Artikel Nr.:
4096
Marke:
effective nature
Größe (B x H x T):
4.5 x 8.5 x 4.9 cm
Größe:
90 Kapseln
Ausreichend für:
90 Tage
Kapselhülle:
HPMC (vegan)
Produktionsland:
Deutschland
Glutenfrei
Laktosefrei
Zusatzfrei
Vegan
Zutaten

Reismehl (Herkunft: Nicht-EU), Kapsel aus Hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel), Vitamin B12 (Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalaminacetat, Hydroxocobalaminchlorid)

Inhalt pro Tagesdosis (1 Kapsel)
Vitamin B12
1000 μg
(40000 %*)
*% der Tagesdosis (Nährstoffbezugswerte)

davon Methylcobalamin

250 µg
(10.000 %*)

davon Hydroxo Acetat

250 µg
(10.000 %*)

davon Hydroxo Chlorid

250 µg
(10.000 %*)

davon Adenosylcobalamin

250 µg
(10.000 %*)

Warnhinweise

Kühl, trocken und ausser Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.