Verdauung

Das menschliche Verdauungssystem und sein Mikrobiom spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung des Mikrobioms, erklärt Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zeigt auf, wie eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil das Mikrobiom im Gleichgewicht halten können. Verstehen Sie die Unterschiede zwischen Unverträglichkeiten und Allergien, erkennen Sie Symptome und erfahren Sie, wie eine vielfältige Ernährung zur Prävention beitragen kann.

Katharina

25.03.2024

12 Minuten Lesedauer

Erfahren Sie, wie die TCM Organuhr Ihren Alltag transformieren kann, indem Sie im Einklang mit den natürlichen Körperzyklen leben, für verbesserte Gesundheit und Energie.

Katharina

19.03.2024

12 Minuten Lesedauer

Mumijo, auch bekannt als Shilajit, ist eine geheimnisvolle und faszinierende Substanz, die seit Jahrhunderten in der Tradition des Ayurveda verwendet wird.

Gabriela

27.04.2023

19 Minuten Lesedauer

Was ist Miso eigentlich genau, aus was besteht es und warum ist Miso gesund? Plus: So einfach und vielseitig kann die leckere Gewürzpaste in der Küche verwendet werden!

Gabriela

07.02.2022

12 Minuten Lesedauer

Erfahren Sie in unserem Ratgeber, was eine Darmreinigung genau ist und was sie bringt. Zudem gehen wir vertieft auf die Wirkung der Darmreinigung ein und erklären, wie unser grösstes Verdauungsorgan unsere allgemeine Gesundheit beeinflusst. Plus: Wie läuft einer Darmreinigung ab, welche Lebensmittel können unterstützen und was können Sie nach einer Darmreinigung für Ihren Darm tun.

Redaktion

04.01.2022

21 Minuten Lesedauer

Keine ist so vielfältig wie sie: Unsere Darmflora beherbergt Billionen von Bakterien, die vielfältige Aufgaben wahrnehmen. Sie verdauen unsere Nahrung, wehren krankmachende Keime ab und sind Teil unseres Immunsystems. Neueste Studien weisen sogar darauf hin, dass sie in direkter Verbindung zu unserem seelischen Wohlbefinden steht. Doch wie sieht eigentlich der Aufbau unserer Darmflora aus, welche Rolle spielen Präparate mit Bakterienkulturen und wie unterscheiden sie sich voneinander? Hier erfahren Sie mehr.

Anna

11.08.2021

12 Minuten Lesedauer

Sobald etwas bitter schmeckt, neigen viele Menschen dazu, erst einmal mit Ablehnung zu reagieren. Der bittere Geschmack löst bei vielen nämlich nicht gerade angenehme Gefühle aus. Dabei bringe „bitter“ viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Erfahren Sie hier die wichtigsten Informationen zu Bitterstoffen und wie Sie diese in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.

Ina

01.06.2021

12 Minuten Lesedauer

Bauchweh, Krämpfe, Unwohlsein… wer mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat, weiß, dass ein voller Darm sich schnell auf das Wohlbefinden auswirkt. Um auf natürlichem Weg gegen Verstopfung anzugehen, greifen viele Menschen zu Flohsamenschalen. Aber wie genau wirken sich die kleinen Schalen auf die Verdauung und die Darmgesundheit aus? Und was muss bei der Einnahme beachtet werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten können? Hier finden Sie viele hilfreiche Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihre Verdauung schnell wieder in Schwung bringen!

Redaktion

17.05.2021

11 Minuten Lesedauer

Eine Darmkur kann helfen, dass der Darm seine wichtigen Aufgaben erfüllen kann und dadurch sogar unser allgemeines Wohlbefinden verbessern. Erfahren Sie in diesem Artikel, was eine Darmkur genau ist und wie sie aufgebaut ist, welche Produkte sie beinhalten sollte, welche sich für Sie persönlich eignet und wie Sie diese bei Bedarf ergänzen sowie unterstützen können.

Anna

11.05.2021

21 Minuten Lesedauer