Luisa

Die Echte Kamille, lat. Matricaria recutita, zählt zu den bekanntesten Heilkräutern. Viele Menschen kennen die Echte Kamille und ihre Wirkung. Auch Personen, die kaum Heilkräuter einsetzen, greifen bei Verdauungsbeschwerden zum wahrscheinlich bekanntesten Hausmittel: dem Kamillentee. Die wohltuende Wirkung der Kamillenblüten ist schon seit dem Mittelalter bekannt.

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17.06.2021

10 Minuten Lesedauer

Das Johanniskraut selbst und die Johanniskraut-Wirkung sind seit der Antike bekannt. Schon der römische Gelehrte Plinius der Ältere und der griechische Arzt Galen von Pergamon beschrieben die fürs Gemüt so heilsame Pflanze. Auch im arabischen Raum und in Afrika war man sich schon im antiken Zeitalter der Johanniskraut-Wirkung bewusst. Erfahren Sie hier mehr.

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03.06.2021

11 Minuten Lesedauer

Die Pfefferminze (Mentha x piperita) gehört wohl zu den bekanntesten Heilpflanzen. Ihr besonderer Geschmack verfeinert viele Speisen, vor allem Süssspeisen, sowie Getränke. Die Pfefferminze und ihre Wirkung findet vielfältige Anwendungen als Heilkraut und lindert unterschiedliche Beschwerden. 2004 wurde sie offiziell mit dem Titel "Arzneipflanze des Jahres" ausgezeichnet.

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02.06.2021

12 Minuten Lesedauer

Vitamin D ist auch als „Sonnenvitamin“ bekannt – Ihr Körper bildet Vitamin D, sobald Sie genug Zeit in der Sonne verbringen. Vitamin K wiederum spielt vor allem für normale Knochen eine überaus wichtige Rolle. Letztendlich lässt sich sagen: Beide Vitamine sind für sich bereits wertvoll und unverzichtbar. Aber kombiniert wird Vitamin D3 K2 zu einem unschlagbaren Team, das Ihnen zahlreiche Vorteile bietet.

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16.05.2021

11 Minuten Lesedauer

Wenn Menschen an das Mineral Calcium denken, ist die Gesundheit der Knochen normalerweise das erste, was ihnen in den Sinn kommt. Doch der Nutzen des vielseitigen Minerals geht weit über den Aufbau und die Erhaltung der Skelettknochen hinaus. Doch was passiert nun, wenn dem Körper nicht genug Calcium zur Verfügung steht?

Luisa

09.04.2021

12 Minuten Lesedauer

Calcium kennt jeder als einer der wichtigsten Mineralstoffe und weiss: Calcium ist wichtig für die Knochen. Dabei ist Calcium nicht nur am Erhalt normaler Knochen beteiligt. Erfahren Sie, was Calcium genau ist und welche weiteren elementaren Funktionen der Allrounder im menschlichen Körper übernimmt. Lernen Sie Ihren Tagesbedarf kennen und wie Sie diesen mit calciumreichen Lebensmitteln decken können.

Luisa

08.04.2021

13 Minuten Lesedauer

Selten wurde in den letzten Jahren über einen Mangel an einem einzelnen Vitamin so rege diskutiert, wie im Fall des Vitamin-D-Mangels. Gleichzeitig wurde Vitamin-D-Mangel bereits mit fast jeder möglichen Krankheit in Verbindung gebracht.

Luisa

07.10.2019

10 Minuten Lesedauer