Katharina ist eine ganzheitlich orientierte Heilpraktikerin. Mit ihrer Erfahrung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin bietet sie einen umfassenden Ansatz zur Gesundheitsförderung. Einfühlsam und kompetent verbindet sie in ihrer Praxis traditionelles Heilwissen mit modernen Therapien, um ihre Patienten auf dem Weg zu Wohlbefinden und Vitalität zu unterstützen.
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Vitamin B12 Mangel: Symptome erkennen und vorbeugen
Leidest du häufig unter Müdigkeit, Konzentrationsproblemen oder Stimmungsschwankungen? Diese Symptome könnten auf einen Vitamin B12 Mangel hinweisen. Erfahre in unserem Blog, warum Vitamin B12 so wichtig für deine Gesundheit ist, wie du einem Mangel vorbeugen kannst und welche natürlichen Quellen das essenzielle Vitamin liefern. Besonders für Veganer und Vegetarier bieten wir wertvolle Tipps zur richtigen Supplementierung. Entdecke die Symptome, Ursachen und besten Lösungswege gegen Vitamin B12 Mangel, um vital und energiegeladen durch den Alltag zu gehen.
02.09.2024
36 Minuten Lesedauer
Chaga Pilz: Was macht diesen Pilz so einzigartig?
Der Chaga-Pilz ist ein Vitalpilz, der an Birken wächst. Er wird für seine vielen bioaktiven Verbindungen geschätzt und hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde.
28.05.2024
17 Minuten Lesedauer
Nattokinase: Was verbirgt sich hinter diesem Enzym?
Entdeckt in den 1980er Jahren, bietet Nattokinase aus fermentierten Sojabohnen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Erfahren Sie mehr über die Herstellung, Geschichte und wissenschaftlichen Erkenntnisse dieses bemerkenswerten Enzyms.
27.05.2024
13 Minuten Lesedauer
Cordyceps: Ein faszinierender Pilz mit vielseitigem Nutzen
Der geheimnisvolle "Zombiepilz", der Insekten kontrolliert und in der traditionellen chinesischen Medizin hochgeschätzt wird. Entdecke die faszinierenden Eigenschaften und Anwendungen dieses einzigartigen Pilzes.
24.05.2024
12 Minuten Lesedauer
Methylenblau: Ein vielseitiger Farbstoff in Wissenschaft, Industrie und Medizin
Methylenblau, einst von Heinrich Caro entdeckt, ist bis heute ein essenzieller Farbstoff in Medizin und Forschung.
16.04.2024
9 Minuten Lesedauer
Ayurveda & Darmgesundheit: 5 Kraftvolle Tipps!
Im Zentrum der ayurvedischen Gesundheitslehre steht Agni, das Verdauungsfeuer, das unsere Fähigkeit zur Assimilation und Transformation von Nahrung in lebenswichtige Energie symbolisiert. Dieser Beitrag taucht tief in die ayurvedische Perspektive ein und offenbart, wie ein ausgewogenes Agni zur Vermeidung von Ama, den toxischen Nebenprodukten einer unzureichenden Verdauung, beiträgt. Lernen Sie die heilenden Kräuter wie Triphala kennen, die in der Ayurveda verwendet werden, um die Verdauung zu unterstützen und die Gesundheit des Darms zu fördern. Entdecken Sie auch, wie verschiedene Dosha-Typen – Vata, Pitta und Kapha – die Darmgesundheit beeinflussen und wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil an Ihren individuellen Konstitutionstyp anpassen können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
04.04.2024
14 Minuten Lesedauer
Der Darm und Unverträglichkeiten – tiefere Einblicke in das Mikrobiom und seine Bedeutung
Das menschliche Verdauungssystem und sein Mikrobiom spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung des Mikrobioms, erklärt Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zeigt auf, wie eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil das Mikrobiom im Gleichgewicht halten können. Verstehen Sie die Unterschiede zwischen Unverträglichkeiten und Allergien, erkennen Sie Symptome und erfahren Sie, wie eine vielfältige Ernährung zur Prävention beitragen kann.
25.03.2024
12 Minuten Lesedauer
Die Chinesische Organuhr: Eine Reise durch den Körper im Takt der Zeit
Erfahren Sie, wie die TCM Organuhr Ihren Alltag transformieren kann, indem Sie im Einklang mit den natürlichen Körperzyklen leben, für verbesserte Gesundheit und Energie.
19.03.2024
12 Minuten Lesedauer
Kollagen: Der Schlüssel für strahlende Haut und starke Gelenke?
Kollagen, das Wunderprotein, das in aller Munde ist, spielt eine zentrale Rolle in der Gesundheit und dem Erscheinungsbild unserer Haut, Knochen und Gelenke. Doch was ist Kollagen eigentlich genau, und warum wird ihm so viel Aufmerksamkeit gewidmet? In diesem umfassenden Blogartikel tauchen wir tief in die Welt des Kollagens ein. Wir erklären, was es ist, seine Funktionen im Körper, die verschiedenen Kollagenformen, die optimalen Einnahmemöglichkeiten und wie lange es dauert, bis du eine Veränderung bemerken kannst. Lass uns in diesem Artikel gemeinsam entdecken, was Kollagen für unseren Körper bedeutet.
15.03.2024
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5 Top-Tipps für strahlende Haut: Warum Kollagen zählt!
In der Welt der Schönheitspflege kursieren unzählige Tipps und Tricks im Netz. Von invasiven Methoden über vegane Ergänzungsmittel bis hin zu tierischen Produkten wie Schneckenschleim – die Palette ist breit und vielfältig. Einige schwören auf den neuesten Trend: Glow Kaffee, bei dem man einfach nur ein Kollagen-Pulver in den ersten Kaffee des Tages rührt, und voilà, strahlend in den Tag startet. Aber was macht uns wirklich schön? Ein entscheidender Faktor ist zweifelsohne ein jugendliches Aussehen, das untrennbar auch mit strahlender Haut verbunden ist. Ein Schlüssel hierzu ist Kollagen, das Protein, das unserer Haut Struktur, Festigkeit und Elastizität verleiht.
15.03.2024
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Mahlzeitenersatz mit Mehrwert: Abnehmshakes für effektives Gewichtsmanagement
Wir alle kennen sie und haben mindestens schon einen getrunken, wenn nicht sogar eine Diät
26.01.2024
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Spannende Blogbeiträge sowie Tipps & Tricks rund um die Themen Gesundheit & Ernährung
Informationen zu Produktneuheiten und Sortimentserweiterungen
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