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Bio-Konjakpulver - die Unterstützung zum Abnehmen
Ob bei Low-Carb, für schonenden Gewichtsverlust oder um ab und zu einen Fastentag einzulegen – Konjak Pulver leistet einen wertvollen Beitrag. Das Konjak Pulver von effective nature in Bio-Qualität wird aus der gemahlenen Knolle der asiatischen Teufelszunge gewonnen. Es enthält hohe Mengen an Glucomannan, einem besonderen, löslichen Ballaststoff, der es vermag, viel Flüssigkeit zu binden und zu einem Vielfachen seines ursprünglichen Volumens aufzuquellen. Dies führt dazu, dass man sich satt fühlt und automatisch weniger isst.
Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei und bietet so die Möglichkeit, sich satt zu fühlen und dennoch sehr wenig Kalorien zu sich zu nehmen.
Ein weiterer Vorteil der Konjak-Wurzel ist ihre Wirkung auf den Cholesterinspiegel. Glucomannan trägt nämlich nicht nur zum Gewichtsverlust bei, sondern hilft auch den Cholesterinspiegel im Blut in einem normalen Bereich zu stabilisieren.
Die Konjak-Wurzel - Herkunft, Verbreitung und Verarbeitung
Die Konjak-Wurzel ist die Knolle der Teufelszunge, einem Aronstabgewächs. Eine andere Bezeichnung für die Teufelszunge ist auch Tränenbaum. Ursprünglich stammt die Teufelszunge aus Südostasien, ist aber heute im ganzen ostasiatischen Raum bekannt.
In Vietnam war sie schon im sechsten Jahrhundert als Heilpflanze bekannt und geschätzt. Sie wächst beispielsweise in Japan, China und auch Indonesien. Die Konjak-Wurzel kann gross und schwer werden und sie ist relativ robust. Um das Pulver der Konjak-Wurzel zu erhalten, wird die Knolle zerkleinert, gereinigt, getrocknet und zu Mehl vermahlen.
Aus der Konjak-Wurzel wird Mehl hergestellt, aber sie findet auch Verwendung in der Kosmetikindustrie. In der japanischen Küche wird aus der Wurzel ein geschmack- und kalorienarmes Gelee hergestellt. Dort kennt man die Pasta aus Konjak auch als „Shirataki-Nudeln“. Da Konjak-Nudeln nicht aus Getreide hergestellt werden, bieten sie sich auch für eine glutenfreie Ernährung an. Auch herstellbar sind Spaghetti, Glasnudeln, Fettuccine, Lasagneblätter und sogar Reis. Das Konjak-Pulver ist auch pur ganz einfach anzuwenden. Man nehme dreimal täglich einen halben Teelöffel mit einem bis zwei Gläsern Wasser zu den Mahlzeiten ein. Die Einnahme sollte deutlich vor den Mahlzeiten erfolgen, damit der Sättigungseffekt des Pulvers bereits eingesetzt hat und die Nahrungsaufnahme danach begrenzt wird. Wichtig ist die Flüssigkeitszufuhr während der Einnahme des Konjak-Pulvers.
Wertvolle Inhaltsstoffe und die Wirkung
Die Konjak-Wurzel enthält reichlich Ballaststoffe, die sogenannten Glucomannane, bei denen es sich um Polysaccharide handelt. Glucomannane bilden eine sehr zähe, stärkeähnliche Substanz. Keine andere Pflanze hat einen derart hohen Glucomannan-Anteil. Mit dem basischen Konjak-Pulver von effective nature kann man auch aufgrund dieser Eigenschaften der Susbtanz eine erwünschte Gewichtsreduktion unterstützen, denn Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zum Gewichtsverlust bei. Drei Gramm pro Tag sind für diesen Effekt ausreichend. Durch die hohe Flüssigkeitsaufnahme des Konjakpulvers fühlt man sich satt und zufrieden, obwohl man kaum Kalorien zu sich genommen hat. Insgesamt ist die Wurzel nahezu frei von Kalorien. Sie enthält keine für den Körper verwertbaren Kohlenhydrate.
Anwendungsempfehlung für das Bio-Konjakpulver
Man nimmt dreimal täglich einen halben Teelöffel (à 1,6 g) mit einem Glas Wasser zu den Mahlzeiten zu sich. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
In der asiatischen Küche wird Konjak übrigens schon seit 1500 Jahren verwendet und geschätzt. Unter anderem werden aus Konjak auch kohlenhydrat- und kalorienarme Nudeln hergestellt.
Abnehmen mit Glucomannan
Wer abnehmen will muss entweder die Energiezufuhr drosseln und oder aber den Energieverbrauch erhöhen. Dumm nur, dass das Hungergefühl mitspielt und jeden Nahrungsverzicht sofort abstraft. Um dem Körper einen gefüllten Magen vorzugaukeln, hilft Konjak-Pulver. Der Ballaststoff Glucomannan quillt auf und füllt den Magen. Dieser signalisiert dem Gehirn „satt“ und wir verlieren den Drang zu essen. Klasse, oder?
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30. Oktober 2020
Sehr gutes Produkt bei super Preis-Leistungsverhältnis
Sehr gutes Produkt bei super Preis-Leistungsverhältnis
24. November 2020
Einfach für lowcarb Creme-Pudding
Einfach 1 Liter Lowcarb-Kakao (z.B. mit Erythrit) mit 1 gehäuftem Teelöffel Konjak mischen (+ vielleicht noch gehackte Mandeln oder Kokosraspeln) und 1/2 Std. in den Kühlschrank - macht lecker Schokocreme-Pudding mit fast Null Kohlenhydraten. Ist auch nicht so eklig schleimig, wie bei anderen Verdickungsmitteln, wie z.B. Guarkernmehl usw....
29. August 2023
Ideal zum Abnehmen
Ideal zum Abnehmen
29. November 2023
Alles gut gelaufen
Alles gut gelaufen
29. Juli 2024
Qualität passt, leider etwas teuer
die Qualität gefällt mir sehr gut und ich kann das Produkt empfehlen, auch wenn es im Vergleich zu anderen Produkten der Mitbewerber etwas teuer ist
21. September 2024
Qualitativ hochwertig
Mir gefällt es, dass das Pulver in der wiederverschließbaren Dose kommt und nicht wie oftmals bei anderen Herstellern in einer Papiertüte
4. November 2024
Super Produkt, löst sich gut auf und
Super Produkt, löst sich gut auf und hat keinen Eigengeschmack!
2. Juni 2020
Empfehlenswertes Produkt
Ich bin sehr zufrieden mit dem Pulver, es schmeckt leicht süsslich und kann super getrunken werden. Bisher hat es mir schon geholfen und ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
28. August 2020
Bin zufrieden
schnelle Lieferung, fairer Preis, alles okay. Die Unterstützung des Mittels ist eher Kopfsache aber es hilft mir besser aufs Essen zu achten
20. März 2023
Ist, Gott sei Dank, geschmacklos!
Man darf keine Panik beim Schlucken dieses Pulvers bekommen zu ersticken, denn wenn man genug nachtrinkt, gibts gar keine Probleme. Auflösen kann man das Pulver sehr schwer. Eine Kapsel wäre sicherlich einfacher, aber kostet halt auch das dreifache. Der Geschmack ist übrigens gar nicht unangenehm, schmeckt nach nichts. Ob es wirklich abnehmend wirkt, kann ich nach 14 Tagen noch nicht wirklich sagen. Auch an der Verdauung merk ich noch keinen Unterschied.
Wie lang eine Dose?
Frage vom 28.02.2020Eine Dose reicht 62 Tage aus. Pro Tag werden 4.8 g (3 TL) des Pulvers eingenommen.
Antwort vom 02.03.2020Wie viel kalorien pro 100g?
Frage vom 23.05.2022Der Brennwert des Konjakpulvers liegt bei 770 kJ/192 kcal.
Antwort vom 23.05.2022Bei der Einnahme von Flohsamenschalen sollen ein bis zwei Stunden Abstand zur Einnahme von Medikamenten eingehalten werden. Trifft das auch auf Konjakpulver zu?
Frage vom 29.06.2022Allgemein ist bei allen Quellmitteln bezüglich Medikamenten-Einnahme Vorsicht geboten. Alle Arten von Quellmitteln können die Aufnahme von gleichzeitig eingenommenen Arzneimitteln verzögern. Aus diesem Grund empfehlen wir einen zeitlichen Abstand von mindestens 1-2 Stunden einzuhalten. Bestenfalls besprechen Sie es mit Ihrem Arzt. Dieser wird Ihnen zu jedem einzelnen Medikament genauere Auskunft geben bezüglich Abstand zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.
Antwort vom 29.06.2022100 % Bio Konjak-Pulver
Inhalt pro Tagesdosis (3 TL)
Konjak-Pulver: 4,8 g
davon Glucomannan: 4 g
Nehmen Sie 3-mal täglich einen halben Teelöffel (ca. 1,6 g) mit einem Glas Wasser zu den Mahlzeiten ein.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat am 9. Dezember 2010 in Umsetzung der Health-Claims-Verordnung folgende gesundheitsbezogene Angaben als wissenschaftlich gerechtfertigt beurteilt:
"Verminderung des Körpergewichtes, wenn im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung mindestens 3g täglich in 3 Portionen von jeweils mindestens 1g mit jeweils 1−2 Glas Wasser jeweils vor einer Mahlzeit durch eine übergewichtige Person eingenommen wird."